こんばんは！
2026-05-15 01:25
はるかです。
今日は本当に暑かったですね。
そんな時はいつもより沢山の水分を摂り
足がむくみがち。
さきほどの日記にも書いたように、ミネラルバランスを元に戻すよう 熱中症対策のタブレットや飴ちゃん そしてスポーツドリンクを
上手く活用してくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
寝る時に、バスタオルをクルクルと丸めて🌀足首がふくらはぎを乗せるのも効果的✋
そして何より メンズエステのオイルマッサージがいいですよ(*^^*)
これからどんどん暑くなり、更に浮腫みやすくなりますので ぜひお試しあれ✨‼️
本日も3:00までの受付です。
よろしくお願いします🙇♀️
