はるかです。
先程お越しのTさま•*¨*•.¸♬︎
先日 急にお休みした際にお問い合わせくださったそうで ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。
とても優しい まさにナイスミドルなTさま
ネックレスもこころよくつけて下さりありがとうございます😊
足の浮腫は疲れから来る場合と、水分の摂りすぎな場合があります。
水分を摂りすぎで浮腫んでいる場合は、体内の電解質のバランスがおかしくなっているかのうせいがあるので、摂りすぎにも関わらず熱中症のリスクが上がります。
スポーツドリンクを飲んだり、熱中症予防のタブレットや飴ちゃんを食べて 上手にミネラル補給してくださいね💕︎